首页 电子书正文

《佛系:如何成为一个快乐的人》新书推荐epub,mobi,pdf格式,资源分享

人生总与痛苦相伴,烦恼总是如影随形:

工作不如意,觉得自己的工作没有价值。

厌恶的事、不走运的事接踵而至,令人沮丧。

和身旁的人性格不合,在人际交往中倍感压力。

内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。

因无法准确地表达自己的想法而感到压力。

不知道今后的人生该如何活下去,总觉得不安。

烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法,传授“清•简•行”的健康生活理念,帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。

清——清理内心多余的烦恼,感受“被欲望所驱使,感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态:

“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。

“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。

简——简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。

行——践行重视快乐的生活方式,以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处,享受当下的圆满。

网盘地址:https://pan.baidu.com/s/1vGD5x4xzvZpJIrN9YENF4w

获取提取码链接:https://sns.io/sell/5UQGAIMT 


温馨提醒:部分收费资源未添加自动获取的链接,如有需要可加微信 putaoshu2019。

评论

Copyright ©2019-2020.Powered by©下载声明:本站所有资源均来自网络,如有版权或链接失效等问题,请留言或联系博主处理! 冀ICP备18028810号-1 站点地图
客服微信:putaoshu2019点击复制并跳转微信